总净化饮食

被认为是一个可靠的方法来清洗身体，并在同一时间，没有造成不良影响的额外公斤棚主排毒饮食。如果你一直在减肥饮食，最有可能，你可能会遇到这种流质饮食。也被称为柠檬水饮食或枫糖饮食，它最初是为身体排毒饮食在1941年由斯坦利Borroughs，替代医学的追随者。后来，主排毒饮食公众作为一种减肥的饮食计划，其中包括已获得巨大的人气。

掌握洁净饮食：说明

继主排毒饮食是一样容易在整个一天喝一种混合液体，同时消除任何固体食物项目。为了取得有效的结果，流质饮食应持续至少10天。它可以延长根据减肥者的整体健康。虽然主排毒饮食，节食者推荐喝液体的药汁，准备从柠檬汁，枫糖浆，矿泉水和辣椒。

掌握排毒减肥食谱：所需的材料

*有机B级枫糖浆，2汤匙

*有机柠檬汁，2汤匙

*地面，1/10茶匙辣椒

*过滤水，8盎司

掌握洁净的饮食良方：制备方法

上述成分的数量是一个服务。你可以喝尽可能多的为6 - 每天12杯水，而柠檬水饮食。作准备，混合所有的主净化成分和由此产生的药汁饮用的准备。因此，主净化配方，非常简单。但有关的问题在于选择优质的原料。尽可能使用B级枫糖浆和新鲜的柠檬（最好是有机的），柠檬水，果汁。

根据掌握排毒指示，节食者可以补充通便茶或主净化食盐水冲洗，每天两次，一次是在早晨和睡前。除草药茶，柠檬水，果汁和水，他/她被限制消耗任何类型的食物。有的人已经完成这个节食的报告频繁排便，在最初几天全身不适，但过了些日子平息。

掌握洁净饮食：优点

准确地说，主净化柠檬水饮食是比其他身体清洁减肥的替代品更可靠。然而，这种液体饮食的有效性取决于某些因素，每一个减肥者有一个不同的故事分享。但是，实际上仍然是为每个人都是一样的，这样的饮食不建议作为一种减肥饮食。每主排毒饮食的支持者，这流质饮食的好处是：

*清除体内毒素

*减肥在10天到15磅

*减少不健康的食物和酒精的渴望

*增加耐力水平和整体活力

结果在健康和年轻的皮肤

*帮助治疗消化不良，胃灼热和胃酸倒流问题

*提供了从救济全身酸痛和全身疼痛症状

掌握洁净饮食：副作用

至于饮食与减肥有关的任何，主排毒饮食的成效仍有争议。虽然许多节食者实现迅速的结果，继连续10天排毒饮食他人报告各种不利影响。因此，信任或不信任这个排毒兼减肥饮食是你的。为您的信息，可能主净化危险如下：

*饥饿感或渴望的食物

*在腹部抽筋

*频繁排便

*上升乏力

*增加弱点

*想吐的感觉和呕吐

*头痛和关节痛

*增加烦躁

所以，这是一个概述，主净化配方和方向有关。正如你所看到的，也有正面和负面的这个饮食计划的各个方面。一种实用的建议是去主排毒饮食评论，并决定它是否适合你的健康目标，或不通过。此外，作出迅速的决定，你可以采取枫糖饮食的好处和危险，你的有关医生的帮助。...